Inzicht. Bewustwording. Heelheid.
Eerst ervaren, dan beslissen
Een proefles is een fijne manier om kennis te maken met Yin Yoga, de sfeer in de les en mijn manier van begeleiden.
Je hoeft niet lenig te zijn en je hoeft niets te presteren. Je komt zoals je bent, zakt rustig op je mat en ervaart wat vertragen, verzachten en langer in houdingen blijven met je lichaam doet.